ArmandRicard
wzl-lid
Sinds 14/4/2004
T:0 -
R:64
|
25/2/2005 -
16:13u
| Quote
|
Ze staan in de nieuwe playgirl  (nee serieus, zowel op redbox als op forum.body-fitness.nl staan ze)
|
KleineKenijn
wzl-lid
Sinds 12/12/2004
T:0 -
R:6
|
25/2/2005 -
18:56u
| Quote
|
ja khad ze op da forum gezien 
|
Heinz K
wzl-lid
Sinds 26/9/2004
T:0 -
R:165
|
25/2/2005 -
21:37u
| Quote
|
|
euh ,link zou handig zijn.
|
KleineKenijn
wzl-lid
Sinds 12/12/2004
T:0 -
R:6
|
25/2/2005 -
23:10u
| Quote
|
Linkske 
|
Duffy
wzl-lid
Sinds 23/6/2004
T:0 -
R:41
|
25/7/2005 -
22:35u
| Quote
|
|
zijn die fitnesserkes hier allemaal gestopt omda hier niks meer te zeggen valt
|
ArmandRicard
wzl-lid
Sinds 14/4/2004
T:0 -
R:64
|
26/7/2005 -
8:11u
| Quote
|
|
ssst, ben aant groeien
|
Duffy
wzl-lid
Sinds 23/6/2004
T:0 -
R:41
|
26/7/2005 -
10:27u
| Quote
|
ArmandRicard schreef:
ssst, ben aant groeien
|
BUZZ
wzl-lid
Sinds 22/5/2004
T:0 -
R:73
|
28/7/2005 -
17:44u
| Quote
|
mijn fitness is in verlof tot den eerste augustus
alreeds een goeie anderhalve week zonder, snif.
|
ArmandRicard
wzl-lid
Sinds 14/4/2004
T:0 -
R:64
|
29/7/2005 -
7:50u
| Quote
|
|
Da zou ik nie pikken hoor. Ik zou veranderen van zaal.
|
BUZZ
wzl-lid
Sinds 22/5/2004
T:0 -
R:73
|
29/7/2005 -
12:03u
| Quote
|
nja, ze hebben mn abbonement wel verlengd voor de duur van de vakantie
punt blijft dagge op 2weken al wel wa force zijt verloren, vrees ik... heb hier thuis geen gewichten die zwaar genoeg zijn
|
ArmandRicard
wzl-lid
Sinds 14/4/2004
T:0 -
R:64
|
29/7/2005 -
12:12u
| Quote
|
|
Ge kunt er misschien van profiteren door veel cardio te doen nu, dan komt ge goed droog(als ge da nog nie zijt)
|
BUZZ
wzl-lid
Sinds 22/5/2004
T:0 -
R:73
|
29/7/2005 -
15:20u
| Quote
|
ArmandRicard schreef:
Ge kunt er misschien van profiteren door veel cardio te doen nu, dan komt ge goed droog(als ge da nog nie zijt)
haha, verre van, altijd puur op kracht en massa getraind, kon me ni schelen hoeveel vet% ik had/heb. Volgend jaar ne cut houden.
|
MightyJ
wzl-lid
Sinds 25/1/2005
T:1 -
R:10
|
11/8/2005 -
23:25u
| Quote
|
powertraining in kortenberg
4 keer de week
splitprogramma
nodig voor Xtra rug en schouders voor boksen
doe boksen en muay thai
|
sirsimon
wzl-lid
Sinds 27/9/2004
T:2 -
R:33
|
14/8/2005 -
22:47u
| Quote
|
MightyJ schreef:
powertraining in kortenberg
4 keer de week
splitprogramma
nodig voor Xtra rug en schouders voor boksen
doe boksen en muay thai
djezes man, get a life.
ik steek mijnen tijd toch liever in iets anders ipv splitoefeningen
|
ArmandRicard
wzl-lid
Sinds 14/4/2004
T:0 -
R:64
|
15/8/2005 -
17:46u
| Quote
|
|
STFUN ik denk dat ge hier verloren gelopen zijt
|
Parrot
WZL-lid
Sinds 11/6/2003
T:0 -
R:5
|
16/12/2005 -
2:00u
| Quote
|
krachttraining! en dat doe ik in een turnzaal! clean and simple, geen extra supplementen in voeding of whatever! gymnastics! the way to do it...
Laatst aangepast door
Parrot
op 16/12/2005 2:00:59u
(1x aangepast)
|
Duffy
wzl-lid
Sinds 23/6/2004
T:0 -
R:41
|
12/1/2006 -
10:58u
| Quote
|
Parrot schreef:
krachttraining! en dat doe ik in een turnzaal! clean and simple, geen extra supplementen in voeding of whatever! gymnastics! the way to do it...
in team of alleen?Hoelang en hoeveel per week?
|
ArmandRicard
wzl-lid
Sinds 14/4/2004
T:0 -
R:64
|
14/1/2006 -
19:45u
| Quote
|
Intussen is het bij mij ook al 3 maand en evenveel kilo's geleden dat ik nog supplementen heb gebruikt.
Ik vang dat tekort aan supplementen dan op door te eten waar ik zin in heb, maar volg wel een even strikt trainingschema.
Door mijn overijverig metabolisme ziet het er dus allemaal wat meer geript uit nu, wat ik eigenlijk niet zo erg vind.
|
MightyJ
wzl-lid
Sinds 25/1/2005
T:1 -
R:10
|
12/2/2006 -
15:41u
| Quote
|
is al ff gelede dak is kwam kijke
ben tot nu toe gestopt met boksen
enkel nog thaiboks
ik train nu 2 spiergroepen per dag
bv.
borst - buik
schouders - biceps
rug - triceps
en enkele variaties
ik ga 4 tot 5 keer de week
en let wel op mijn voeding (ik eet tot 4 - 5 keer per dag)
ik gebruik enkel extra eiwitten
|
darkcontroller
wzl-lid
Sinds 8/3/2006
T:0 -
R:4
|
8/3/2006 -
18:08u
| Quote
|
gebruikt er hier nog iemand creatine? Of een ander supplement? Ik gebruikte eerst vendetta maar was ik niet echt wild van. Gebruik nu creatine x-cell van maximize. Een schepje voor en een schepje na de training. Hier heb ik veel meer baat bij. een aanrader 
|
